دوره آموزشی

اگر بخواهیم می توانیم – قسمت دهم
تهیه‌کننده: ناجی هدایتی
این دوره افکار اشتباه و باورها و تفکرات غیر منطقی را مورد بررسی قرار می دهد
در هر قسمت یک فکر اشتباه وباور غلط و غیر منطقی مطرح شده و کالبد شکافی می شود
سپس شیوه های تغییر آن فکر غلط در دو بخش باز نگری و اصلاح توضیح داده می‌شود
در پایان فرد می‌تواند فکر و باور منطقی و درست را جایگزین فکر قبلی نمایید